有效预防电脑辐射的十个小方法介绍 (如何预防电脑辐射保护皮肤)
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第一招:尽量制止在电脑前连续超过3个小时,中间要休息下。
第二招:应尽可能购买新款的电脑,一样平常不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一样平常较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一样平常是新电脑的1-2倍。
第三招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要厘米到厘米的距离,如许可以减少电磁辐射的伤害。
第四招:*作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一样平常来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不外,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响结果,且易造成眼睛疲劳。
第五招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
第六招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.mm珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,如许将使所受辐射减轻%以上。
第七招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。假如不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着反抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,制止眼睛过早衰老。
第十招:注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
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