冬季坐月子可以开空调吗(冬季坐月子可以吃的水果)

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在寒冷的冬季我们都是受不了寒冷的，我们在冬季就想好好的呆在家里，享受温暖，那我们的孕妈妈该怎么办呢，还在月子里的她们该怎么办呢，那我们可以使用空调来取暖吗，比如我们冬季坐月子可以开空调吗，我们现在就一起来看看吧。

一、冬天坐月子可以开空调吗

可以开空调吹暖风。冬天产妇坐月子室内温度以℃-℃为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度;因此，冬季坐月子是能开空调的，但是，同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。冬天坐月子怎么吹空调好室内温湿度的控制冬天坐月子，室内的温度要控制在℃-℃。但是开空调的时候，最好同时开加湿器，将室内有湿度控制在%-%为宜，这样不仅可以湿润空气，同时，还可以防止皮肤干燥。注意空调口的朝向很多人都喜欢在开空调的时候对着直吹，其实这样对身体是不好的，坐月子的妈妈们也要注意这点。空调风对着直吹有时不会感到暖，反而会觉得有凉风，而若是把空调朝旁边吹，房间里会更快的暖和起来。

保持室内的空气清新每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次)，每次-分钟左右。在换气的时候，要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后，等该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈与小宝宝回来。保持室内见光月子房一定要通风见光，这样才会让新妈妈感到心情舒畅，而且还有利于观察宝宝的一些变化。

二、合理使用

1. 控制好月子房的温度

不管是在哪个季节坐月子，最重要的一点就是要保暖，产妇要保暖，新生儿也要保暖。在冬天，这一点显得尤为重要。好在大多数的地方都能够借助一些工具来保持室内想要的温度，像北方有暖气，南方可以使用空调。但是需要注意的是，在冬天坐月子不需要太高的温度，保持在度左右为宜。这样产妇和孩子都比较舒服，也有助于产妇的恢复。如果感觉室内比较干的话也可以使用加湿器，要是有空气净化的功能就更好了。

2. 适当的运动

事实上，不管是在什么时候坐月子，产妇都不能只躺在床上不运动。一般建议产后的1-2天就应该下地活动了，这样既有利于促进血的循环，帮助恶露排出，同时也有利于子宫的恢复。在冬天，人本身就会变得“懒”一些，不怎么想动。但是产妇可不怎能这样做，还是应该做一些适当的运动。

3. 个人卫生要注意

在很多地方有这样的说法，就是产妇在月子里是不能洗头、更不能洗澡的，说是会落下月子病。如果是在保暖条件达不到的情况下这样做，这确实是有道理的。但是现在人们的生活条件好了，洗浴条件也好了。即使是在冬天洗澡的话，做好保暖工作也不会受凉的。所以产妇要注意搞好个人的卫生，这样产妇会舒服很多，心情也会很好，而且不容易发生感染。但是需要注意的是，这个时候洗澡还是以淋浴为宜，不要坐浴，时间也不要太长。

三、冬天坐月子吹空调注意事项

1、冬天不需要整天开空调，只要开一会在密封的房间里就会暖和很久的。

2、冬天就算开空调，也要用热水袋保护自己的腰部。另外还要多注意休息，不要着凉了。

3、月子房尽量选朝南的、通风状况良好的房间，开空调时不能让风口直接吹到新妈妈与宝宝。

4、空调不要一直开，如果一直开空调，也不开窗通气，室内空气会不新鲜，变得污浊，空气质量差，所以趁着早晨或傍晚天气比较凉快，室内外温差不大的情况下，开开窗户通通风，给室内换新鲜空气为好。

以上的这些就是我们的孕妈妈在使用空调的时候要注意到的事项了，坐月子可以使用空调，但是也要注意到一些小细节，希望空调能够给你们一个很好的体验感，如果在使用空调的过程中有遇到故障问题可以直接联系我们新科空调维修，我们帮您解决问题，感谢您的观看。