当我们不小心删掉了数据库或表中的数据时、不要慌、不要慌、不要慌。通常服务器都会有备份数据库文件的、只要我们找到那些备份文件就好了。下面小编给大家带来sql数据恢复教程。工具/原料:*版本:windows*品牌型号:联想ThinkPadE方法/步骤:sql数据恢复教程:1、先连接数据库、然后点【管理】--【维护计划】,如下图中的【维护计划】下还有个文件那就是有备份了;
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2、双击打开备份计划-然后再双击这个框里,然后查看备份文件在哪个路径。
3、找到刚刚在备份计划里的路径、然后找到XX.bak后缀的文件。
4、下面开始还原(恢复)数据库,对着【数据库】右键--【新建数据库】--然后随便命名;
5、直接点【确定】。

6、还原数据库,右键刚刚建的数据库名--【任务】--【还原】--【数据库】,如下图:
7、然后点【常规】--【设备】--【三个点】,数据库就是我们刚刚新建的那个。
8、弹出选择文件框,点【添加】--然后选刚刚的XX.bak文件--我这里就是放在D盘、一下子就找到了,确定。
9、确定之后打上勾。
、然后再点【文件】--打上勾,如果前面有改路径的就改那个路径、没有就不用管。
、点【选项】--【覆盖】那一项打上勾--确定。
、还原成功。
SQL数据丢失原因:1.意外删除:当用户意外删除了重要的数据,或者误*作导致数据被删除,就会导致数据丢失。2.数据库故障:数据库出现故障,例如磁盘故障、*崩溃等,会导致数据丢失。3.*攻击:恶意软件或*攻击数据库,导致数据被损坏或删除。4.数据库维护错误:在进行数据库维护*作时,如果*作不当,就会导致数据丢失。5.数据库升级错误:在进行数据库升级时,如果*作不当,就会导致数据丢失。6.数据库备份错误:在进行数据库备份时,如果*作不当,就会导致数据丢失。7.硬件故障:硬件故障,例如电源故障、硬盘故障等,会导致数据丢失。总结:先连接数据库、然后点【管理】--【维护计划】;对着【数据库】右键--【新建数据库】--然后随便命名;然后还原数据库。